דיאטה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני הלכת פעם למכון כושר אז אני הפסקתי עם זה אני עכשיו הולכת לדיאטנית ואני ירדתי 20 קילו
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.01.12 | 06:48
שמחה שלום, ברכות על ההישג. יחד עם זאת חשוב להבין שלא ניתן לרדת במשקל באמצעות פעילות גופנית בלבד (לכן נכשלת בעבר) אלא בשילוב של תזונה נכונה. ממליץ להחזיר את הפעילות הגופנית אשא עשוייה לתרום לשיפור כושר הגופני, שיפור הבריאות, ולסייע בשמירה על משקלך הקיים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
