פולי עליון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רציתי בבקשה לדעת איזה שריר מסייע עובד בפולי עליון שריר הבייספ? או ברכיאליס? או ברכיורדיאליס? או אולי יש עוד שריר?:) (אני שואל כי היה לי דלקת בשריר הברכיורדיאליס) תודה מראש!!
לקריאה נוספת והעמקה
והאם יש הבדל בין אחיזה צרה לרחבה? תודה רבה!
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.01.12 | 07:14
אבי שלום, כולם מסיעיים (ויש עוד) העיקרי שבין המסיעיים יהיה הבייספס, לגבי הדלקת ממליץ לטפל עם אורטופד. ההבדל בין אחיזה צרה לרחבה (באחיזה תחתית) שבצרה הביספס מגורה יותר (בהשוואה לרחבה) והדגש ברחב הגב עובר מצידי השריר למרכז. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
