הכנה לסקי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני נמצא בתהליך מקביל של אימון גופני במכון של הומספלייס ובשינוי אורח חיים לאכילה נכונה.בהמשך החורף אני עומד לצאת לאירופה לשבוע של סקי.איזה תרגילים במכון הכושר יכינו אותי בצורה הטובה ביותר לשבוע הסקי ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
29.01.12 | 06:43
שמולי שלום, ראשית ברכות על ההחלטה לשינוי ויישומה. לשאלתך- ממליץ להכנס ללינק המצורף שם תמצא תחת קטגוריית מאמרים, מאמר בנושא "אימוני כושר לסקי". במידה ויהיו לך עוד שאלות לאחר קריאתו אשמח לענות. http://www.fib.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
