רגל נרדמת במהלך ריצה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני בת 39 ורצה בין פעם לפעמיים בשבוע כ 8 ק"מ בשעה. לאחר 30 דקות ריצה מידי פעם נרדמת לי כף הרגל באחת הרגליים. רציתי לדעת מה יכולה להיות הסיבה לכך.
שלום, לא ניתן לאבחן זאת מבלי לראותך. ממליץ לבדוק זאת עם אורטופד. יכולות להיות הרבה סיבות לכך כולל נעליים לא מתאימות/ צורך במדרסים ועוד אך כפי שציינתי עליך להתיעץ עם אורטופד. בהצלחה אורי