חומצת חלב ואוכל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום למומחים, האם יש קשר לעליה בחומצת חלב באימון ועמה כאבים "בצד" ובין אכילה לפני האימון (פעילות אירובית בעצימות בינונית של 15 דק בתחילת שיעור עיצוב )?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
21.02.12 | 21:15
שלום, לא. כאבי צד אינם נובעים מחומצת חלב אלא ממתיחת הרצועות המחברות באברים פנימיים כגון סרעפת, כתוצאה מתנועת שונות. במרבית המקרים התופעה חולפת לאחר מספר ימים/ שבועות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
