פפריקה מתוקה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי אני מאוד אוהבת לאכול פפריקה מתוקה. לפעמים עד כדי כך שאני יכולה לאכול זאת בכפית. לפעמים אני מוסיפה כפית מלאה של פפריקה מתוקה ליוגורט ומערבבת- לי זה מאוד טעים, שאלותי הן: 1- מהם היתרונות התזונתיים של הפפריקה המתוקה? 2- האם הפפריקה שמוכרים לנו בחנויות בשקיות הסגורות הם באמת פפריקה מתוקה או שזה תערובת של כמה תבלינים? 3- האם הפפריקה מתוקה בצריכה גבוהה יכולה גם להזיק לי? 4- האם זה יכול לעשות לי ריח גוף לא נעים כמו למשל שעושה החילבה? תודה
חן שלום, 1. פפריקה היא תוצר טחינה של פלפל צ'ילי שמיובש. בתהליך זה נהרס ויטמין סי שהפלפל מצטיין בו, ומה שנשאר זה ויטמין A. 2. אבקת הפפריקה בשקית התבלינים אמורה להיות נקייה מתבלינים אחרים 3. בכמות אותה את צורכת לא אמורה להיות בעיה 4. לא אילנית