שאלה דחופה ומאוד מתסכלת עבורי בעבור ירידה במשקל

שלום רב. לפני כחודש החלטתי לקחת את עצמי בידיים, במשקל של 138 ק"ג החלטתי שצריך שינוי ולהוריד במשקל, לשם כך השכרתי מאמן אישי שעושה איתי 2 אימונים אישים בשבוע , כאשר בכללי אני עושה 5 אימונים בשבוע. 3 אימוני כח + חצי שעה אירובי (לא ריצה , קרוס אופנים) 2 אימוני אירובי של שעה , כאשר שוב לא ריצה קרוס ואופנים הוא המליץ לי שעליי לא לרוץ עקב משקלי , ושדבר זה עלול לפגוע לי בגב ובברכים. באשר לתזונה שניתי את עצמי מקצה לקצה , כאשר הורדתי את כל הפחממות, וכעת ביום אני אוכל 2 ארוחות, שמורכבות מירקות עוף/בשר בלבד. כעבור חודש אני מאוד מתוסכל , לא רק שלא ירדתי אלא עליתי 300 גרם , איך דבר כזה יכול להיות ??? אני באמת שלא נוגע , ומתאמן הרבה. אוליי אימוני הכח לא בשבילי ? אוליי זה מעלה לי את מסת השריר ובגלל זה אני לא רואה שינוי במשקל ? לפני כשנתיים עשיתי תוכנית של דיאטה ללא פחממות ואימוני ריצה וקרוס, הגוף "נשר" הייתי מעיף כל שבוע 2 ק"ג ואפילו הרופאה אמרה לי שהגוף שלי מאוד קיצוני. האכזבה הגדולה שלי שזה תחילת הדיאטה שמביאה איתה את הירידה הראשונה ומהירה וכלום לא עוזר ! מבקש ייעוץ בברכה