בטן רכה ורפויה

היי אני בת 28 אחרי שלוש לידות.משקלי הוא: 70 והגובה שלי: 1.66 מטר. יש לי בטן בצורה הריונית כאילו אני חודש חמישי והיא מאוד רכה ורפויה. ברצוני לציין שאנני עולה הרבה במהלך ההריונות למשל בהריון האחרון עליתי רק 3 קילו.וכעת אני במשקלי הרגיל. ניסיתי כל מיני דיאטות שלא צלחו מאידך אני לא עולה במשקל ככל. האם יש דרך להיפטר מהבטן הזו??? חברתי שהיא מדריכת כושר אמרה לי שאם אני יעשה תרגילי בטן זה רק יחזק לי את שרירי הבטן אך הבטן עדיין תישאר כמו שהיא. זה נכון? או שהאם יש פתרון ותקווה לבטן שטוחה? בתודה מראש, יעל.