להיות יותר גבוה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום ד"ר, אני בן 16 וחצי ואני אוהב לעשות פעילות גופנית כמו מתח שכיבות סמיכה כפיפות בטן..הייתי כחמש פעמים בחדר כושר ועשיתי מספר תרגילים עם משקולות השאלה שלי היא האם הכושר פוגע לי ביכולת להיות יותר גבוה? אם לא אז איך אני יוכל לגבוה ולזרז את התהליך של הגובה? אבא שלי מטר 80 ואמא שלי מטר 70 ויש לי אח שהוא מטר 85
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.04.12 | 07:39
נחום שלום, 1. אימוני כוח אינם פוגעים בגדילה. 2. לא ניתן להשפיע על תהליך הגביהה אלא באמצעות הורמונים, אותם מקבלים בהתיעצות רופא. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
