חלק תחתון (ירכיים ורגליים) שמן ורחב מאוד

שלום, אני בן 25 שוקל 120 ק"ג אני מאוד רחב וכבד, הבעיה שהכי מטרידה אותי שאין לי כ"כ כרס, אלא עיקר השומן שלי מתבטא בחזה, ירכיים!!!!!! והרגליים. כשאני מתחיל לשמור עם פעילות גופנית, אני נשבר מהר מאוד כשאני לא רואה תוצאות בחלק התחתון. בגיל 18 ירדתי מ-90 ק"ג ל-60 וזה החזיק מעמד עד גיל 23. ועכשיו הגעתי למצב שאני חייב לטפל בעצמי כבר קשה לי להסתכל על עצמי, אבל החלק הקשה שמפריע לי להתקדם בפעיות גופנית זה שאני מרזה בפנים ובבטן אבל הישבן, נשאר ענק, תודה תודה רבה

זה אכן גנטיקה, זה מתסכל בטירוף. תודה.