בטן רפויה

אלונה שלום, אני מניח שמדובר בהצטברות שומן באזור. בכדי להפחית השומן יש להיות בגרעון קלורי, זאת מומלץ לעשות בשילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית. את תוכנית התזונה מומלץ לעשות בהתיעצות עם תזונאי/ת, לגבי הפעילות הגופנית מומלץ להתיעץ עם מאמן כושר באזור מגוריך. בלינק המצורף תחת כותרת "חדר כושר מקוון" תוכלי למצוא מידע רב לגבי פעליויות גופניות. http://www.fib.co.il/ בהצלחה אורי