הורדת שומנים בבטן ובחזה,
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי , אני תמיד הייתי רזה , ומשאבחנו אצלי דלקת בכליות התחלתי ממש להשמין מהכדורים עליתי איזה 18 קילו , נפגשתי עם דיאטנית והיא אמרה לי להתחיל דיאטה התחלתי דיאטה והורדתי 14 קילו , ועכשיו אני שוקלת 44 , אבל יש לי שומנים בצידי הרגלים, בבטן, בגב ,ובצד החזה, איך אני יכולה להרזות במקומות האלו? חשוב לציין שאני תמיד הייתי רזה שם ואף פעם לא הייתי מלאה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.07.12 | 21:26
דניאל שלום, לא ציינת את גילך. לא תמיד העלייה נובעת רק מהתרופות לעתים בנוסף לתרופות העלייה במשקל נובעת מחוסר פעילות המלווה גם באכילה. כךכ או כך יפה שהצלחת להוריד בחזרה את משקלך. לגבי הצטברות שומן באזורים שונים בגוף, לא ניתן לבצע הורדת שומן נקודתית, המלצתי היא להתחיל בפעילות גופנית הכוללת גם אימוני כוח, רצוי להתיעץ עם מאמן כושר מוסמך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
