נעלי ספורט לאירובי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
קראתי שבאירובי יש להתאמן עם נעלי ספורט שלהן בולמי זעזועים גם בחלק הקדמי של הנעל, ושלא כל נעל ספורט מתאימה לאירובי. איזו חברה מתמחה בנעלי ספורט המתאימות לאימון אירובי?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.07.12 | 19:41
נועה שלום, למה כוונתך "אירובי"? ריצה, הליכה, שעורים אירוביים.לפעילויות שונות רצוי מבנה נעל מתאים, מה שחשוב יותר זה להתאים את מבנה הנעל למבנה כף הרגל. איני רואה חשיבות רבה לבולמים בחלק הקדמי, סגנו התנועה משמעותי יותר. בהצלחה אורי
שבהם יש שימוש בעיקר בחלק הקדמי של כף הרגל.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
