איזה שרירים פעילים בעת שחיית חתירה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
תודה
לקריאה נוספת והעמקה
דניאל שלום כל שרירי הגוף משתתפים בפעילות בעת שחיית חתירה, והתמקדות בשרירי הגב הרחבים והשכמות, שרירי הדלתא, כתפיים, רגליים ובעצם מה לא. אם תמקד את שאלתך אוכל לייעץ לך נקודתית. בברכת הספורט
לדעת שאני עובד על השרירים הנכונים בחדרכושר שאלה נוספת ישנהו תוסף שלאחרונה יש לו הרבה פרסומת הטענה היא שהוא מעודד את הורמון הגדילה יש לך מושג אם יש בזה משהו או שזה סתם קשקשוש בלבוש תודה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
