חזרה לאימונים

אורי שלום אני הייתי מתאמן הרבה פעם והייתי רץ מרחקים זלזלתי בגוף שלי במשך 8 חודשים ולא עשיתי כלום !!!! כשהייתי רזה שקלתי 78 קילו הכוונה שיש לי גוף גדול בכל מקרה היום אני 120 קילו כבר ואני רוצה מאוד לחזור לעצמי דרך הספורט! השאלה שלי היא איזה סוג ספורט מומלץ להתחיל בהתחשב במשקל גופי כרגע...?. תודה