ירידה בהיקפים אך לא במשקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום,אני עושה פעילות גופנית במכון מדי יום וניכר כי ההקפים מצטמצמים והנפיחות באזור הבטן יוןרדת, אך אין שינוי משמעותי במשקל.א. מדוע? ב. מתי יהייה שינוי גם במשקל?
אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית דרך קופת חולים. זה סכנה להמשיך כך.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
31.07.12 | 20:29
יעל שלום, אכו יכול להיות מצב בו יש ירידה בהיקפיןם ולא במשקל זהו מצב חיובי וטוב המראה כי העלית מסת שריר כתוצאה מהאימונים והורדת % שומן. המשקל אינו מעניין מה שחשוב הוא % השומן וכנראה שירדת בו. ללא קשר כדאי להתיעץ עם תזונאי/ת ספורט בכדי לדעת איך להמישך משם. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
