ירך אחורית - אובדת עצות!

שלום רב. אני בת 26 אחרי חודשים של סדרת טיפולי פיזוטרפיה בגלים קצרים (של כרבע שעה כל פעם) בירך שמאל אחורית. עד לפני כחודשיים הייתי מאד פעילה גופנית, הליכות יומיומיות בשילוב ריצות קצרות ותרגילי חימום, חיטוב ומתיחות. אני התחלתי לעבוד במקום ספורטיבי שבמסגרתו הוספתי קורס חיטוב ולבסוף גם אירובי. בשבוע שלפני הפציעה, הלכתי כל יום וביום שישי נכנסתי לאירובי, הרגשתי מצויין אפילו הרגשתי שאני יכולה לצאת להליכה אחרי השיעור אך לא עשיתי זאת. יו למחר שבת בבוקר, התעוררתי בתחושה מצויינת ובצהריים באתי לשבת בכיף על הספה, לקחתי עקב שמאל לכוון העכוז וקפצתי בהלם כאבים מייסרים שהרגישו לא כמו התכווצות (כמו בשרירי התאומים) אלא כמו כווית קור ענקית מתחת לטוסיק ועד השוק.. אמא שלי שמעה צליל "קחחק" ואני לא יכולתי לזו - לא לשבת, לא ללכת, רק עמוד ביסורים.. וזה לא קרה בזמן פעילות! הגעתי למוקד קופ"ח, הרופא הטראומולג קבע שזו מתיחת ירך אחורית ורנטגן אגן - הכל תקין אולטרסאונד ומיפוי עצמות - הכל תקין! EMG תקין ושני ראומטולוגים - איבחנו שהכל תקין. קיבלתי פיזוטרפיה בעקבות התעקשות שלי מהאורטופד. בתחילת טיפולי הפיזו' כשסיפרתי לבחורה את הכל , אמרתי לה שיש לי סיטי צווארי ומותני מלפני כחצי שנה שמראה שיש לי לפי מה שקבע אז אורטופד "שבר מאמץ קטן בחוליה או בלט קטן.. שלא אמור להפריע לי" היא לא ממש התייחסה, בדקה את האולטרסאונד וקבעה טיפולי גלי הלם.. הטיפולים הקלו ואחרי שבועיים וחצי חזרתי ללכת, אמנם לא בקצת של קודם אבל הלכתי.. ולקראת הסוף אפילו הצלחתי לישון על הצד.. אבל בסוף הטיפולים אמרתי לה שאני לא מרגישה שאני יכולה לחזור לפעילות כמו קודם... היא אמרה שבאמת מוזר כי כבר הייתי אמורה ושבאמת מוזר שהפציעה לא קרתה בזמן פעילו כמו שהתכווצות או מתיחה קורים בדרכ.. היא חשדה שזה מהגב ונתנה לי שבוע לעשות תרגיל הרמת הגוף ממרפקים בלבד במצב שכיבה.. לא יכולתי לעשות זאת יותר מיומיים.. נהיו לי כאבי גב ותחושת דקירה בירך אחורית.. התקשרתי למכון פיזו' וכמובן שלא חזרו אליי עד הפגישה הבאה.. בפגישה האחרונה הסברתי לפיזוטרפיסתית הכל והיא התייעצה עם עוד בחורה, היא הסכימה להסתכל על ממצאי הסיטי ואמרה שנרא שיש החלקה של החוליה - כנראה ימינה ו*** שיותר גרוע!, יש במבנה האנטומי שלי תופעה נדירה של 2 צלעות נוספות !! *** ממש נבהלתי! היא אמרה שאין משהו שאני יכולה לעשות וכנראה זה גרם לנמלולים וחולשות בזרועות שמהם אני סובלת לעיתים.. ושידוע שזה דבר שיכול לגרום לבעיות כי הצלעות יושבות על איזורים של נימי דם קטנים.. לגבי ההחלקה של החוליה היא התיעצה עם עוד בחורה ונתנו לי לעשות תרגים בו אני עומדת בשיפוע לכוון הגוף ודוחפת אגן ימינה עם היד.. זה ממש ממש גרם לי לכאב, לא יכולתי לישון כמה לילון אח"כ והחלטתי שהן לא יודעות כלום ואני לא שפן נסיונות! אז הפסקתי ללכת.. ביום חמישי שעבר העזתי ללכת אחרי חודשיים לים , בדרכי חזרה נאלצתי לעלות הרבה מדרגות וללכת ברגל, הערב העבר בקושי רב אבל לאחר שהתעוררתי יום למחר הרגשתי כאילו כל רגע עומד להתפס לי שרירי העכוז והדקירה בירך האחורית חזרה וההליכה נעשית בקושי רק.. כל השרירים כולל רצועת גב עליון וזרועות בחלושס.. אני ממש אבל ממש לא יודעת כבר מה לעשות עם עצמי.. רק רוצה לחזור להרגיש רגיל. ולצאת מהמצב הזה כבר.. בקשה, מישהו יכול לעזור??