רגל נרדמת במהלך אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב! לאחרונה התחלתי להתאמן ויש לי תופעה שמתרחשת במהלך הליכה או על סטפר, שרגל שמאל שלי (לרוב זאת רגל שמאל) נרדמת. אני לעיתים צריכה להפסיק ולנער את הרגל. ממה זה נגרם והאם זה מסוכן?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.08.12 | 12:12
עינב שלום, במרבית המקרים לחץ על עצב יכול לגרום לתחושת הרדמות כמתואר. לחץ שכזה יכול להגרם משריר, או מאזור החוליות. על פניו נראה שמדובר בלחץ שנגרם משריר אך ממליץ שתתיעצי עם אורטופד. בהצלחה אורי
איך אפשר לרדת ככה במשקל מאימון של שעה וחצי 4 פעמים בשבוע? זה נראה לי נורא מעט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
