בקשר לספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ד"ר מה עדיף לאכול קודם כשקמים ואז לעשות ספורט או שלעשות קודם ספורט על ביטן ריקה ואחריי זה לאכול, יש שאומרים ככה ויש שככה, אבל מי שעושה ספורט לפניי שהוא אכל באותו יום אז החילוף חומרים שלו טוב יתור שמעתי לא?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.09.12 | 11:32
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
