אסטמה ופעילות גופנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי , שמי אלינור אני בת 19 עם משקל תקין .התחלתי להתאמן בחדר כושר, אני סובלת מאסטמה ונוטלת משאפים רק במקרים של התקפים ולא באופן קבוע ורציתי לשאול האם פעילות אירובית כמו ריצה או שיעורים אירוביים כמו קיקבוקס וכו.. מומלצים לחולי אסטמה , או שעדיף לוותר עליהם ולהתמקד בשיעורים יותר רגועים כמו פילאטיס? ושאלה נוספת האם פעילות אירובית היא היחידה שיכולה לשפר סיבולת לב ריאה או שיש פעילות מתונות יותר שיכולות לשפר את המצב .
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.09.12 | 06:38
אלינור שלום, עליך להתיעץ עם הרופא המטפל שלך. בגדול חולי אסטמה לא רק שיכולים לבצע פעילויות אירוביות, זה מומלץ, אך יש לעשות זאת תחת מעקב ובהתיעצות עם הרופא המטפל, הן לגבי עצימויות האימון, הן לגבי ההתקדמות.וכמובן בהתייחס לתזמוני הטיפולים. ישנם ספורטאים רבים חולי אסטמה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
