אכילה מיד לאחר אימון אנאירובי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

11/10/2012 | 10:43 | מאת: מור

מיד כשאני מסיימת אימון אנאירובי אני אוכלת, זה בסדר או שאני צריכה לחכות זמן מסויים ואז לאכול? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

מור שלום, זה בסדר גמור, יחד עם זאת חשוב לבדוק את סך כל התזונה במשך היום. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה