כמות קלוריות ביום
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני לא יודעת כמה קלוריות אני צריכה לצרוך ביום ואני לא יכולה כרגע ללכת לתזונאית. אני שוקלת 50.5 וגובהי 1.59 ואני בת 19...כמה אני צריכה לצרוך? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.10.12 | 10:04
אלינה שלום, לא ניתן להעריך זאת. מדוע אינך יכולה להגיע לתזונאית? יש בקופות החולים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
