פעילות גופנית

Question

אני חצי שנה אחרי לידה ונשארה לי בטן..לאן כדאי להרשם?זומבה ?פילאטיס?או עיצוב?

אורי לאוגומר · Accepted Answer

רוי שלום,אני ממליץ על חדר כושר בו תוכלי לעשות גם את החוגים שציינת ובנוסף גם תרגילי כוח העשויים לעזור בהפחתת שומן, חיזוק הגוף ןעיצובו.בצלחה אורי

דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה