חלופה טבעונית

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

02/11/2012 | 15:39 | מאת: ירונה

שלום, איזהו חלופה טבעונית (לא בשר, ביתים וחלב) יש לחלבון ופחממה לאחר אימון אירובי? אני יודעת על שילוב של קטניות ודגנים אבל אשמח לעוד רעיונות, תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

ירונה שלום, את יכולה להשתמש בתחליפים למוצרי חלב על בסיס סויה, אם זה בסדר מבחינתך. אילנית

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה