תזונה וכולסטרול
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אם הנני מתאמן משקולות וגם רץ מידי פעם , ואני מגיע לכמויות של 500-1000 מיליגרם כולסטרול זה לא טוב? בעיקרון אני בחור בריא.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
07.02.13 | 13:19
לאונידס שלום, על אף שלתזונה מרכיב קטן ברמה הכוללת של כולסטרול בדם, לא מומלצת צריכה גדולה שלו, ולכן כדאי לשמור על כמויות נמוכות יותר. סוף שבוע טוב, אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
