שימוש בגיינר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני בן 14 וחצי,אני שוקל 54 גובה 174. אני מתאמן כבר חודשיים ואני לא רואה שיפור במשקל ובמסת שריר ז המליצו לי חברים לקחת את הsuper mass gainer ואז אני יתחיל לראות שיפור. אבל שמעתי שצריכה של גיינר יכולה לגרום לבעיות בריאותיות אני לא יודע מה לעשות בבקשה תשובה דחוף
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
07.02.13 | 13:31
אופיר שלום, בהנחה שהמוצר טוב, אין סיבה שיגרום לבעייה בריאותית. אבל, צריך לזכור שאין לך ולא לחבריך הכלים לקבוע אם המוצר טוב. לפיכך, כדאי להתייעץ עם תזונאי שיכול לעזור לך לבנות תפריט שיתאים לך לאורח חייך ומטרותיך וכן, אם יהיה צורך גם ימליץ לך על הגיינר. בהצלחה, אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
