הכנף הימנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום דר, אני שמוליק אני בן 17 מתאמן בערך שנתיים , לאחרונה התחלתי לשנות את תוכנית האימונים ולעשות מתח על יד אחת . בתקופה האחרונה אני מרגיש כאב בכנף הימנית ( בשריר של הגב העליון ) אני אשמח אם תגיד לי מה מקור הבעיה ואיך אפשר להתמודד איתה , זה משפיע על האימנים שלי בצורה קיצונית וזה דחוף. תודה .
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.03.13 | 16:48
שמוליק שלום, אינני ד"ר אלא מאמן. שאלתך אינה בהתמחותי, ממליץ שתתיעץ עם אורטופד. ממליץ כרגע להפסיק אם התרגיל הזה עד הבדיקה עם הרופא. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
