ריקוד

שלום אורי, ראשית אני רוצה לברך אותך על הפורום הנהדר ועל תשובותיך המפורטות והמנומקות. כל הכבוד !! ועכשיו לשאלתי- אני בת 29, מתעמלת כ 4-5 פעמים בשבוע ארובי בחדר כושר כאשר עושה 90 אחוז מהפעמים רק ספינינג מאחר ורק השיעור הזה מדרבן אותי להתעמל כנראה בגלל המוזיקה. מטרת האימון היא שמירה על משקל, גוף חטוב, וההרגשה הטובה והסיפוק שיש לי לאחר האימון. נראה כי לאחרונה נמאס לי מהספינינג, מיציתי, ושום אירובי אחר לא עיושה לי חשק ורצון להתעמל. לא ריצה, לא אליפטיקל וגם לא שיעורי הארובי שמציעים בחדר הכושר. הדבר היחידי שמעורר אותי ומדרבן אותי להתעמל זה ריקוד- אני חובבת ריקוד ויכולה לרקוד שעות- כייף אדיר וסיפוק עצום אלא שמעולם לא רקדתי במסגרת של שיעור/חוג/סטודיו וכד.. ולהתחיל בגיל 29 כבר מאוחר אך מה שכן חשבתי למה לא להחליף את הספינינג בריקוד - כך גם ארוויח אימון ארובי וגם אהנה ואף יותר. שאלתי אליך ואיני יודעת אם תוכל לעזור פשוט לא מצאתי מקום אחר לשאול את השאלה הזאת- היא: האם אתה מכיר בית ספר לריקוד שאוכל להרשם אליו ולקבל בו שיעורי ריקוד (אפילו קבוצתיים)- בהם אוכל להוציא אנרגיה? בנוסף הייתי שמחה למקום בו יתאפשר לי להכנס לאולם סטודיו (אפילו לבדי)- לשים דיסק ולרקוד לבד מול המראה. האם יש דבר כזה? חשוב לי לציין שאני לא מתכוונת לבתי ספר שמלמדים סלסלה ויקודים לטיניים ומשהו בסגנון כי המטרה שלי זה להכנס לשיעור, לרקוד למשך שעה-שעה וחצי, להוציא אנרגיות ולהתפרק. אשמח לתשובה ממך. תודה מראש.

הי, אני גרה בתל אטביב. נתניה רחוק מידי בשבילי. יש לך רעיון איפה אני יכולה לשאול ולברר אודות מקום כזה? שאלה נוספת- עליה בטוח תוכל לענות לי: האם אתה חושב שאני צודקת בחשיבה שלי שהריקוד יכול להוות תחליף לספינינג או להליכון אם מטרתי לשרוף קלוריות? כמה זמן ריקוד שווה ערך ל50 דק ספיניג? תודה