שאלה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

30/03/2013 | 02:10 | מאת: בן 17

שלום התחלתי להתאמן ממש לא מזמן ואני מתכוון ללכת 3-4 פעמים בשבוע. תוך כמה זמן אתחיל לראות תוצאות?

שלום, תלוי בגנטיקה, בתדירות האימונים בתזונתך.... מה שחשוב זה להקפיד על אימונים מדורגים ותואמים את יכולותיך ומטרתך. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה