שאלה בנושא אימון גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם יש הבדל בין הליכה שעה על הליכון או חצי שעה על הליכון ועוד חצי שעה על אופניים האם יש הבדל בהנחה שהקצבים נשמרים
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.04.13 | 21:22
לא מבחינה קלורית משעמם ללכת שעה על אותו מכשיר אז אני מגוון השאלה שלי האם אפקטיביות האימון נשמרת
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
