כושר גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מעוניין להכנס לכושר ולהלות את רמת הסיבולת ברצוני לדעת איך להתחיל .
איציק שלום, הדרך הטובה ביותר היא להצטרף לחדר כושר באזור מגוריך, קבל תכנית מהמאנים והתחל לעבוד. אופציה נוספת בלינק המצורף תחת קטגוריה "חדר כושר מקוון" http://www.fib.co.il/ בהצלחה אורי