עבודה על הבטן

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

19/04/2013 | 12:35 | מאת: עמית

שלום אני בן 13 משקלי 56 קילו והגובה שלי 1.63 אם אני התאמן על שרירי הבטן אוכל לראות קוביות או שאני צריך להוריד את הבטן קצת ? תודה רבה

עמית שלום, בכדי לראות קוביות אכן יש להפחית מ% השומן. גם אז עדיין לא בטוח שתקבל את התוצאה המקווה תלוי גם בגנטיקה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה