אימוני בריכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב, האם להתעמלות במים (כולל ניתורים במים וגם תרגילים אחרים) ו/או לשחייה יש השפעה על צפיפות העצם? לגבי שחייה, אם יש לה השפעה כנ"ל, איזה סגנון משפיע יותר - חזה, חתירה או גב? רמי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.04.13 | 16:59
רמי שלום, בגדול כל סוג התנגדות עשוי להועיל, יחד עם זאת לאימוני כוח יתרון משמעותי בהשוואה לשחייה או התעמלות במים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
