אימוני בטן בהריון

אור שלום, האמת היא שאינני חסיד גדול של אימוני בטן ממוקדים ולדעת מומחים רבים אין צורך לאמן את שרירי הבטן ספציפית. לשאלתך- מחודש רביעי חל איסור לכפיפות בטן ניתן לבצע תרגילי בטן בעמידה. בלינק המצורף תחת קטגוריית מאמרים תמצאי 2 מאמרים: 1. כושר גופני לנשים בהריון. 2. מה חסר באימון בטן? http://www.fib.co.il/ בהצלחה, אורי