קוביות בולטות מדי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מתאמן קבוע בחדר כושר ומתאמן גם על שרירי הבטן ובזמן האחרון שמתי לב שהבטן שלי בולטת אבל לא משומן. בטן בולטת עם קוביות עליה.ואני רוצה שהבטן תהיה עם קוביות אבל בפנים. איך אפשר לעשות את זה?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.05.13 | 06:30
שלום, שאלתך אינה ברורה, אם כוונתך לסוג של בטן בולטת (כרס קטנה) עליך לבדוק או את יציבתך או את השריר הרוחבי. ממליץ שתתיעץ עם מדריך בחדר הכושר שיראה במדויק לכוונתך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
