שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה ההבדל בין עליות מתח צרות לרחבות מבחינת השרירים שעובדים?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.05.13 | 07:22
גידי שלום, בשני המקרים אותם שרירים עובדים, העיקרי יהיה רחב הגב (Latissimus Dorsi ) ההבדל יהיה שבאחיזה הצרה המיקוד יעבור יותר ליד קדמית, מרכז רחב הגב,... הצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
