כושר מוגבל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
בס"ד מסיבות בריאותיות אני לא יכול לעשות הליכות וריצות, האם יש פעילות גופנית אירובית אחרת כדי לסייע בירידה במשקל? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
בס"ד מסיבות בריאותיות אני לא יכול לעשות הליכות וריצות, האם יש פעילות גופנית אירובית אחרת כדי לסייע בירידה במשקל? תודה