שאלתי עדיין לא נענתה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם שתיית מים מרובה מרחיבה את הקיבה? כמו אוכל?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
03.06.13 | 14:45
נגה שלום, למיטב ידעתי התשובה היא לא, מהסיבה שהמים נספגים מהר יחסית בגוף ומשך שהייתם בקיבה קצר. בהצלחה אורי
היי נגה, בהחלט, שתיית מים מרובה תגרום להתרחבות הקיבה מה שיוביל, בין היתר, ללחץ על דפנות הקיבה ושליחת מסר למח על מצב שובע. יחד עם זאת, חשוב מאוד להבהיר, שתיית מים מרובה אינה מהווה תחליף למזון ובמקרים של שתייה קיצונית אף עלולה לגרום לנזקים חמורים. בהצלחה ! גל
איך אני יודעת כמה מים זה יותר מדי? עשיתי עכשיו דיאטה והשלתי 8 ק"ג. הקיבה התכווצה קצת ובימים חמים אני שותה המון מים ומפחדת שאני מרחיבה בחזרה את הקיבה. איך אני אדע אם אני עושה לעצמי נזק? תודה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
