חומוס

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

10/06/2013 | 22:00 | מאת: עמית

שלום רב אני בן 13 ואני כרגע בתקופת עיצוב הגוף האם זה בסדר לאכול לפעמים חומוס למריחה של אחלה ?

לקריאה נוספת והעמקה

עמית שלום, חשוב להבין שבתקופת עיצוב, כלומר העלאת מסה - חשוב להקפיד על סך כל תזונתך: יחס בין פחמימה לחלבון ושומנים, מאזן קלורי חיובי... כפי שציינתי גל תתייחס לכך במפורט. לא פרטת את תכנית האימון. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה