איך מורידים את הבטן???

שלום אני בת 27 שוקל 55 קילו גובה 160 אני אחרי 4 לידות העניין של המשקל מאוד מפריע לי אומנם אני לא שמנה אבל בגלל שאני נמוכה אז אני רוצה להיות קצת יותר רזה נגיד 51-53 קילו נראה לי המשקל הכי מתאים אני עושה תרגילים כל יום מצרפת קישור http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=_nnC6DA08ro&feature=fvwp ועוד תרגילים מהסדרה הזאת של חיזור שרירי הישבן הבטן לא יורדת לי! אני רוצה בטן שרירית הבעיה אם אני קמה בבוקר נכנסת לשירותים הבטן שלי סבבה אבל מיד אחרי שאני אוכלת או שותה ישר הבטן מתעגלת אני לא אוהבת את זה! מאז הלידה האחרונה לפני 10 חודשים אני מתאמנת לסרוגין אבל בחודשיים האחרונים אני מתאמנת יום יום בלי לפספס! אני לא שומרת על תזונה נכונה לא סופרת קלוריות וכו' אני פשוט שומרת לא לאכול יותר מידי אני לא אוכלת הרבה בכלל 3-4 ארוחות ביום שותה המון (מים עם פטל כי קשה לי רק מים) מה אני עושה לא טוב???