עליה במשקל בעקבות אימונים

צהריים טובים! אני 4 חודשים אחרי הלידה ונשאר לי להוריד עוד 7 קילו מתוך ה25 שהעליתי. התחלתי אימוני קרדיו אשר משלבים גם כפיפות בטן. אחרי יומיים של אימונים ( אימון של חצי שעה) גיליתי בבוקר שהעליתי קילו, ובעוד יום עוד קילו!!! אחרי 4 ימי אימונים גיליתי שאני צריכה להוריד כבר לא 7 קילו, אלא 10!!!! אני מתאמנת רק שבוע ואוכלת מסודר. כמו כו לא שיניתי את התפריט בימים של אימונים, משתדלת להקפיד על כמות הקלוריות שעליי לאכול כל יום. ממה זה נובע??? זה נורא מתסכל לראות עליה במקום ירידה... תודה מראש על התשובה והמשך יום מקסים!