אירובי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

02/07/2013 | 02:15 | מאת: מישהו

במידה והייתי עושה אירובי בין הארוחות כשעתיים שלוש אחרי ארוחה בלי לאכול פרי לפני אז שרפתי שריר במקום שומן כל הזמן הזה או שזה לא כזה נורא?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, שריר לא "יישרף" מאי אכילה נקודתית, אלא מסך כל תזונתך ופעילותך. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה