אירובי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
במידה והייתי עושה אירובי בין הארוחות כשעתיים שלוש אחרי ארוחה בלי לאכול פרי לפני אז שרפתי שריר במקום שומן כל הזמן הזה או שזה לא כזה נורא?
לקריאה נוספת והעמקה
במידה והייתי עושה אירובי בין הארוחות כשעתיים שלוש אחרי ארוחה בלי לאכול פרי לפני אז שרפתי שריר במקום שומן כל הזמן הזה או שזה לא כזה נורא?