בחילות בזמן אימון

מדוע בזמן שאני עוברת ממצב הליכה לריצה מתחיל להיות לי כאבי בטן ובחילות המונעות ממני לעשות ריצה?! נ.ב איני אוכלת זמן קצר לפני האימון אלה חצי שעה שעה לפני (ולא ארוחה גדולה אלה פרי או עוגיה) וכן התפריט שלי הוא תפריט מגוון ועשיר בכול טוב אז מאיפה הבחילות ?)תודה מראש

אני מתאמנת כבר שנתיים וחצי באופן קבוע , ורק בשנה האחרונה התחלתי לעבור-לעבוד יותר על סיבולת לב ריאה בעזרת ריצה אני מתאמנת לפחות 3 פעמיים בשבוע בחוץ ולא בחדר כושר בדר''כ הריצה היא בחזור ולא בהלוך .ולכן הבחילות הם בחזור. ולא הרגשתי זאת לפני אלה רק בזמן ריצה . וכן זמן ההליכה שלי והחזרה ממנה היא כ -שעה וחצי + .