חיזוק הבטן

Question

האם יש תרגילים לחיזוק הבטן בעמידה?אשמח אם תיתן לי דוגמאותתודה לך

אורי לאוגומר · Accepted Answer

בר שלום,בלינק המצורף תחת קטגוריית מאמרים, תמצאי מאמר "מה חסר באימון הבטן" שם יש דוגמאות לשאלתך.http://www.fib.co.il/ בהצלחה אורי

דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה