לקיחת חלבונים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

11/07/2013 | 17:07 | מאת: ניב

שלום, אני ניב בן 18. מתאמן כבר שנתיים במכון כושר. בעקבות שינוי בתוכנית, נתווסף לתוכנית אימון שלי גם חלבונים. אני לוקח חלבונים של Extreme Whey - מי גבינה. זה החלבון שאני לוקח : http://www.bteva.co.il/ProductPage.asp?PID=2128&CatID= רופא המשפחה שלי אמר שהוא נגד זה שאני ייקח. רציתי לדעת, האם באמת לא מומלץ שאני אקח חלבונים אלו ? האם להפסיק לקחת חלבונים בכלל ? לא יודע אם זה עוזר, אבל אני סובל מלחץ דם ודופק גבוה, ומטופל בקרדילוק ..

לקריאה נוספת והעמקה

ניב שלום, הוספת חלבון לתזונתך תלויה בעצימות אימוניך ובתזונתך רצוי להתייעץ עם תזונאי/ת ספורט. רופא משפחה אינו תזונאי ולכן המלצתו לא ברורה לי אלא אם לתוסף חלבון יש השפעה על לחץ דם, למיטב ידעתי אין קשר. המתן לתשובתה של גל התזונאית. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה