קוצר נשימה לאחר ריצה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, רצתי עכשיו 2000 ואני סובל כרגע מקוצר נשימה. הקוצר נשימה נמשך משהו כבר כמו 20 דקות. זו פעם ראשונה שקורה לי משהו כזה. אני די מודאג עכשיו אז אני אשמח לתשובה מהירה. ואם זה חשוב אז אני בן 15. אנדר
לקריאה נוספת והעמקה
אני רוצה להוסיף גם שאני מתאמן על 2000 משהו כמו שבועיים(שבהם התוצאות שלי השתפרו באופן מפתיע) וזו פעם ראשונה שאני מרגיש ככה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.07.13 | 09:31
אנדר שלום, בדוק אם הריצה התקיימה באותם תנאים שרצת קודם( באותה שעה ביום, אותו מסלול, אותו קצב). על פניו לא נראה משהו בעייתי, אך אם זה חוזר יש לבדוק זאת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
