עלייה במסה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
בהנחה שיש לאדם משקל קבוע , כמה קלוריות הוא צריך להוסיף ביום כדי שתהיה לו עלייה במשקל? (אדם ממוצע)
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.07.13 | 07:57
רפי שלום, לא ניתן לענות על כך, תלוי במשקלו הספציפי של האדם, פעילותו היומית, עצימות אימוניו, תדירות האימונים, סוג האימונים.... בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
