שאלה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

17/08/2013 | 01:34 | מאת: אבי

זה נכון שאם אני מתאמן רק על מתח נניח בשביל כוח מרבי ורק על מתח בלי תרגילים אחרים אני יתחזק פחות במתח מאשר שהייתי מתאמן על כוח מרבי לכל הגוף נכון?

אבי שלום, לא - אבל למה לעשות זאת? בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה