שריפת קלוריות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום וברכה , מאמן. אני בן 12 וחצי ואבי שאל אותי שאלות , הקשורות לגביהה ולשרירים, ונתקלתי בשאלה הזאתי: איך שורפים קלוריות: בספורט .... אבל איך ? באיזה תרגילי ספורט ואימוני כוח? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
31.10.13 | 06:44
סמי שלום, כל פעילות גופנית שורפת קלוריות, הכמות תלויה בסוג הפעילות ועצימות הפעילות. בלינק המצורף תחת קטגוריית מחשבונים תמצא מחשבון להוצאה קלוריית: http://www.fib.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
