הזעה מרובה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני בת 23 ומתאמנת באופן קבוע באירובי-קיקבוקסינג מזה כמה שנים. למרות זאת, בכל שיעור אני נהיית מאוד אדומה ומזיעה מאוד, יותר מכל שאר המשתתפים בשיעור. יש לציין שאני אכן מעמיסה על עצמי בשיעור ויתכן שמתאמצת יותר מרוב האנשים, אך בכל אופן הייתי מצפה שההזעה היתה פוחתת עם השנים עם עליית הכושר. רציתי לדעת מה בעצם הסיבה לכך, והאם יש סיכוי שהדבר מעיד על בעיה כלשהי? (יש לציין שמשקלי תקין ואין בעיות בריאותיות) תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, כנראה שמדובר בגנטיקה. ישנם אנשים המזיעים יותר מאחרים (תלוי בכמות בלוטות הזיעה), כך גם לגבי אדימות הפנים (גם אנימאדים מאד בפנים זמן אימונים). זה תקין לחלוטין. בהצלחה אורי